September « 2019 « PR Pressemitteilungen
Tiger und Menschen – atemberaubende und ungewöhnliche Reiseberichte entführen nach Indien

Roman Nies lädt die Leser in „Tiger und Menschen“ in den geheimnisvollen indischen Dschungel ein.

BildDie indische Kultur fasziniert viele Menschen und es wurden viele Bücher über dieses faszinierende Land, seine Kultur und seine Menschen geschrieben. Indiens Dschungel stand bislang weniger im Mittelpunkt des Interesses. Es gibt dort jedoch viele geheimnisvolle Orte, wo Naturgeschichte geschrieben wird. Der Dschungel ist genauso faszinierend wie Indien und seine Menschen selbst. Der Mensch kann in diesem Dschungel ungewöhnliche Begegnungen erfahren, die ihn Ehrfurcht vor der Schöpfung lehren. Doch oft sind die Folgen solcher Lektionen hart und unerbittlich, wie auch Autor Roman Nies am eigenen Leib feststellen musste. Er erzählt in seinem packenden Werk – „Tiger und Menschen“ – von seinen mal haarsträubenden, mal belustigenden Streifgängen in eine wilde, unbekannte Welt, auf den Spuren von Tigern und Elefanten.

Die Leser können ganz bequem von zu Hause aus einen faszinierenden und nicht ganz ungefährlichen Teil der Welt besuchen und erkunden. Dank der lebendigen und unterhaltsamen Beschreibungen des Autors wird man direkt in den Dschungel Indiens transportiert, als sei man selbst im Dschungel direkt mit dabei. „Tiger und Menschen“ entführt auf eine spannende Reise, in der die Leser u.a. auf Menschenfresser, Tiger und andere Dschungelbewohner treffen, aber nicht um das eigene Leben fürchten müssen.

„Tiger und Menschen“ von Roman Nies ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7497-3608-9 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

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Frau Nadine Otto-De Giovanni
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
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fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
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email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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Wolke 7 als Heimatadresse – hoffnungsvolles Buch führt sie weg vom Leiden

M Maya Sternkopf will mit „Wolke 7 als Heimatadresse“ zeigen, dass das Leid eben nicht zum Leben dazugehören muss.

BildDas Leiden ist bekannterweise vor allem laut dem Buddhismus ein Teil des Lebens. Alles Leben ist Leid und nur der wahre Buddha kann diesem entkommen. Doch auch, wer kein Buddhist ist, glaubt oft fest daran, dass man dem Leid zu Lebzeiten kaum entkommen kann. Diese Einsicht kam der Autorin M Maya Sternkopf, als sie sich selbst beobachtete und vielen anderen Menschen zuhörte. Ihr wurde bewusst, dass es in der Mehrheit der Menschen ein tief verankerter Glaube ist, dass Leid „nunmal zum Leben dazugehört“. Sie erklärt, dass Menschen den massiv gepeinigten Planeten betrachten und von den Millionen Opfern durch Hunger, Krankheit, Krieg wissen. Alle Menschen kennen jammernde und kämpfende Verwandte, Freunde und Bekannte. Das eigene Leid selbst akzeptieren die Menschen dann auch schnell. Doch das Buch „Wolke 7 als Heimatadresse“ beantwortet die Frage, ob das Leid wirklich zum Leben gehört, mit einem klaren Nein!

Die Leser erfahren in „Wolke 7 als Heimatadresse“ von M Maya Sternkopf, dass die bisherige Rechtfertigung für das Leid der heutigen Zeit schlicht und einfach nicht mehr entspricht. Die Autorin stellt den Lesern in ihrem hoffnungsvollen Buch die neun Portale des Bewusstseins vor und erklärt, welche Lektion man vom körperlichen Tod lernen sollte. Lernen Sie, sich selbst zu akzeptieren und erfahren Sie, wie es es in Ihrer Macht liegt, nicht mehr – oder zumindest weniger – zu leiden!

„Wolke 7 als Heimatadresse“ von M Maya Sternkopf ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7469-5135-5 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Flughafen Leipzig/Halle optimiert seinen Winterdienst mit intelligenter Navigationslösung

MapTrip FollowMe von infoware

BildDer Flughafen Leipzig/Halle steigert die Effizienz seines Winterdienstes, dessen Abläufe jetzt dank intelligenter Navigation zentral geplant, automatisiert gesteuert und digital überwacht werden. Gemanagt wird das Winterdienst-Routing über eine ganzheitliche Telematik- und Navigationslösung, die vom Navigationsspezialisten infoware aus Bonn und dessen Integrationspartner GPSoverIP installiert wurde.

Der Airport Leipzig/Halle hat umfassende Tests vorgenommen und die auf Flughafen-Anforderungen ausgerichtete infoware Navigationslösung MapTrip FollowMe inzwischen in Betrieb. Rene Kirsten, Projektmanager Winterdienst am Airport Leipzig/Halle: „Alle Geländerouten wurden auf Herz und Nieren für die anstehenden Wintermonate geprüft und vorgeplant. Die neue Lösung integriert dafür ebenso Navigationsanweisungen mit konkreten bis hin zu tagesaktuellen Hinweisen des Personals vor Ort. Wichtiges Wissen wird so für jeden Fahrer direkt verfügbar und damit der reibungslose Betrieb des Flughafens im Winter weiter optimiert.“

Für die Projektierung musste infoware jede flughafenspezifische Herausforderung berücksichtigen. So sind die Privatstraßen des Flughafens in keinem öffentlichen Kartenmaterial aufgeführt. Ebenso darf der Winterdienst den Flugverkehr nicht stören, was eine komplexe Routenplanung erfordert. Zudem wird der Räumdienst von externem Personal ohne detaillierte Ortskenntnis unterstützt. Aufgrund der von MapTrip FollowMe bereitgestellten Gebietsnavigation kann die Disponenten-Zentrale ihren Fahrern abzuarbeitende Routen jetzt automatisiert zuweisen. Deren Daten werden über die Navigationslösung direkt in das Fahrzeug-Cockpit übermittelt und dort vom Fahrer aktiviert. Fehlerquellen der bisherigen Routenprozesse werden so ausgeschlossen und damit die Effizienz insgesamt deutlich gesteigert.

Eine exakte Routenführung ist speziell für den Winterdienst auf Flugbetriebsflächen von besonderer Bedeutung. Jene Flächen, auf denen sich Flugzeuge bewegen und befinden. Die nachhaltige Befreiung von Schnee und Eis erfolgt hier mittels einer Spezial-Solemischung statt des üblichen Streusalzes. Zur exakten Orientierung werden dazu Flugbetriebsflächen jetzt im Navigationsdisplay gesondert markiert. Ebenso enthält jede Route nun wichtige Text- und Audio-Anweisungen, um Fahrer deutlich auf z.B. das Passieren von Havarie-Toren, Kreuzen von Flugbetriebsflächen oder Verlassen von Betriebsstraßen hinzuweisen. Bisher nahm die Zentrale dies individuell vor. Für die diesjährige Wintersaison konnten dank der neuen Navigationstechnologie alle Routen und Zusatzinformationen bereits vorab digital ausgearbeitet und so die Fahrer gezielt auf den Wintereinbruch vorbereitet werden.

Darüber hinaus übernimmt die Telematik- und Navigationslösung auch die gesetzlich vorgeschriebene Dokumentation der Winterdienst-Aktivitäten und entlastet so den Flughafen-Winterdienst bei aufwändigen Nachweispflichten. Dazu zeichnet die Software automatisiert alle Routenvorgänge inklusive Streubreiten und Streumengen auf und speichert diese im Anschluss unveränderbar für eine mögliche Prüfung ab.

MapTrip FollowMe von infoware ist, wie in diesem Fall, meist Bestandteil integrierter Telematik-Lösungen, bedient spezielle Anforderungen jedoch auch als vollwertige Stand-Alone-Navigationslösung.

Zur Fallstudie Flughafen Leipzig/Halle inklusive Video: https://www.infoware.de/gps-navigation/maptrip-navigation/maptrip-follow-me/

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infoware GmbH
Herr Thomas Schulte-Hillen
Riemenschneiderstr. 11
53175 Bonn
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infoware bietet Unternehmen aus verschiedenen Branchen seit vielen Jahren die Profinavigation MapTrip für professionelle Nutzer. MapTrip ist eine Lösung, deren professionelle Spezialfeatures weit über den Funktionsumfang normaler Navis hinausreichen und professionelle Fahrer im Arbeitsalltag unterstützt. Die Lösung überzeugt durch ihr Leistungsspektrum an klassischen und branchenspezifischen Navigationsfunktionen. MapTrip wird zudem konstant und zukunftsorientiert weiterentwickelt.

MapTrip FollowMe ist die MapTrip Speziallösung für Müllabfuhr und Winterdienst.

In Verbindung mit hochwertigem Kartenmaterial unterstützt MapTrip das wirtschaftlichste Routen-Management individualisiert auf Fahrzeugtypen und Verkehrssituationen. Zu den Nutzern gehören Transportunternehmen mit ihren LKW-Fahrzeugflotten, Entsorgungs- und Versorgungsbetriebe, Kommunen, Vertriebsabteilungen mit Fuhrpark und die 112 Branche. In diesem professionellen Umfeld wird eine Navigation in der Regel nicht als Stand-Alone-System, sondern als integrierter Teil einer umfangreichen Telematik-Software verwendet. infoware stellt dazu leistungsstarke Schnittstellen und ein umfassendes SDK zur Verfügung.

Standort ist Bonn. MapTrip wird international vertrieben.

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Seminar Erfolgreiche Teamarbeit im Vertrieb – Seminare in München

Agile Arbeitsmethoden und Kundenkommunikation im Team

BildUnsere nächsten Seminare finden Sie direkt in

Leipzig & Düsseldorf 29.10.2019

München & Stuttgart 17.12.2019

Buchen Sie Ihr Seminar bequem und einfach online über unser Anmeldeformular oder schreiben Sie uns eine E-Mail an service@sp-unternehmerforum.de.

Zielgruppe:

> Office-Manager/-innen und Mitarbeiter/-innen im Office
> Customer Service, Vertriebsinnendienst, Sales Assistant, Kundenservice
> Assistenz für Management, Teams oder Projekte

Ihr Nutzen:

> Agile Arbeitsmethoden im Team
> Das ADKAR-Modell: Teams schaffen Veränderung
> Agile Kundenkommunikation: Auf was kommt es an?

Seminarprogramm:

Agile Arbeitsmethoden im Team

> Agile Prozesse: Bessere Zusammenarbeit im Unternehmen und im Team
> „Spielregeln“ im Office Management klar definieren
> Mehr Flexibilität im Tagesgeschäft – Einsatz von agilen Techniken:
– Scrum, Kanban & Co.
– Design Thinking für schwierige Aufgaben
– Barcamp und Ted Talk
> Daily Sprint: Kollegen „mit ins Bott holen“ – Agilität zur gemeinsamen Sache machen
> Erfolgreiche Kommunikation im Team

Das ADKAR-Modell: Teams schaffen Veränderung

> Awareness: Warum sollen wir uns agil in der Kundenkommunikation ausrichten?
> Desire: Welche Ziele werden mit Agilität erreicht und welche Hürden werden beseitigt?
> Knowledge: Wie ist der Wissensstand zu Agilität im Team?
> Ability: Welche Ängste verhindern die erfolgreiche Einführung einer agilen Kundenkommunikation?
> Reinforcement: Welche ersten Ziele können wir gemeinsam schnell erreichen?

Agile Kundenkommunikation: Auf was kommt es an?

> Vermeide False Friends in Deiner Kommunikation
> Beschwerden und Reklamationen souverän entgegennehmen und im Team abstimmen
> Lote mit dem MESO-Konzept Deine Verhandlungsposition aus
> 5 Erfolgstechniken für Deine Kundenverhandlungen per Telefon und E-Mail
> Die häufigsten E-Mail- Pannen und wie Du diese vermeiden kannst

Die inhaltlichen Details sowie viele weitere Seminare zum Thema Vertrieb finden Sie direkt hier.

Sie haben noch Fragen oder wünschen eine persönliche Beratung? Unser Service-Team steht Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung: 089/452 429 70 100.

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S&P Unternehmerforum GmbH
Herr Achim Schulz
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Vorsprung in der Praxis

Das S&P Unternehmerforum wurde 2007 gegründet und basiert auf einer Idee unserer mittelständischen Kunden:

Gemeinsam Lösungen erarbeiten
Ohne Umwege Chancen sichern
Erfahrungen austauschen

Das S&P Unternehmerforum bietet für Unternehmen aus dem Mittelstand und der Finanzwirtschaft zertifizierte Seminare und Inhouse-Trainings zu folgenden Fachbereichen an:

Strategie & Management, Planung & Entwicklung, Führung & Personalentwicklung,
Vertrieb & Marketing, Unternehmenssteuerung, Rating & Bankgespräch, Unternehmensbewertung & Nachfolge, Compliance & Beauftragtenwesen sowie Risikomanagement.

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Kampagnenstart Schlafen an besonderen Orten im Weimarer Land mitten in Thüringen

Im Weimarer Land stellen sich Dörfer, ländliche Hotels und Pensionen und viele Gastgeber mitten in Thüringen vor. 5 Wochen lang Tipps: Schlafen an besonderen Orten auf Facebook, Instagram, YouTube.

BildSusann und Fabian planen mit ihren Enkeln Sascha und Sebastian einen Kurzurlaub. Allen ist klar, jedem muss mindestens ein Wunsch in Erfüllung gehen. Susann braucht einen kulturellen Hotspot, für Fabian muss es auf jeden Fall entspannt zugehen, die Jungs wollen einen coolen Ort zum Schlafen. Doch allen ist wichtig, gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen.

Und da kommt das Weimarer Land ins Spiel, das Land der ausgezeichneten Gastgeber, welche die Sehnsüchte der Gäste zu erfüllen suchen. Kultur, Entspannung, schöne Landschaften und gutes Essen sind auf jeden Fall dabei. Was aber wäre das Alles ohne entspannten Schlaf, vielleicht an einem besonderen Ort?

In den letzten Monaten war das Team des Weimarer Land Tourismus unterwegs, um die besonderen Orte zum Übernachten ganz nahe dran an Erfurt, Weimar und Jena zu besuchen. Mit einer gleichnamigen Kampagne werden wir in den nächsten fünf Wochen über unsere Entdeckungen berichten. Und jede Wette, es ist Überraschendes dabei. Ziehen Sie das Schlafen im Stroh vor oder träumen Sie besser auf einer Hängematte über der Ilm? Residieren Sie lieber in einem Schloss oder wohnen Sie gern in einem Wasserturm oder doch besser im Luxus Spa Hotel? Sogar mit den Wölfen um die Wette heulen, können Sie im Weimarer Land. Zu entdecken gibt es z. B. schwimmende Hütten oder eine Mägdedekammer in der historischen Mühle oder sie finden einen liebevoll geführten Gutshof direkt an der Saale in Großheringen.

Für unsere Fotoserie und die Filme zur Kampagne „Schlafen an besonderen Orten“ ist uns die Auswahl wahrlich nicht leicht gefallen. Die Erkenntnis daraus ist, dass das Weimarer Land mitten in Thüringen der Ort ist, den man kennen lernen sollte. Unsere Auswahl soll neugierig machen:

Folgen Sie unserer Kampagne in den kommenden 5 Wochen auf Facebook, Instagram und YouTube und geben Sie uns Ihre Rückmeldung, was Sie entdeckt haben oder ob Sie mehr Informationen bekommen möchten. Und aufgepasst, es gibt auch „besondere Schlafplätze“ im Weimarer Land zu gewinnen, wenn Sie an einem unserer Gewinnspiele teilnehmen. Schreiben Sie uns doch, welche Orte für Ihren Urlaub besonders wären. Wir freuen uns über Ihre Nachrichten.

YouTube: Unser erster Film ist online. Die anderen Filme folgen in den nächsten Tagen
https://kurzelinks.de/u0bj

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Weimarer Land
Frau Katy Kasten-Wutzler
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99510 Apolda
Deutschland

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email : info@weimarer-land.de

Hiermit erteilen wir die räumlich, zeitlich uneingeschränkten Verwendungsrechte für das Pressebild, das Video und die Pressemeldung des Weimarer Land Tourismus. Foto und Montage: Roman Möbius Video: Stephanie Näther „Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

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Bestatter gibt Rat: Was passiert im plötzlichen Erbfall?

Das Thema „Nachlass und Testament“ ist für viele Menschen eher ein Buch mit sieben Siegeln und nicht ganz so einfach zu durchschauen. Bestatter Markus Forg beantwortet im Trauerfall die ersten Fragen.

BildVerstirbt ein lieber Mensch, ist dies für die Angehörigen ein schwerer Schlag. Zudem müssen sie sich in Zeiten arger Trauer zusätzlich auch noch um viele Formalitäten kümmern. Eine Aufgabe neben der Durchführung der Bestattung: die Regelung des Nachlasses. Dafür sind immer die Erben zuständig, meistens also der Ehegatte beziehungsweise der eingetragene Lebenspartner und/oder die Kinder des Verstorbenen.

Diese Regelung kann durchaus komplex sein. Denn das Thema „Nachlass und Testament“ ist für viele Menschen eher ein Buch mit sieben Siegeln und nicht ganz so einfach zu durchschauen. „Viele Fragen kommen dann regelmäßig auf – um nur einige wenige zu nennen: Welche Dokumente benötige ich? Was mache ich mit dem Testament? Was ist eigentlich dieser Erbschein? Wer sagt mir, welchem Erbe welcher Teil zusteht? Diese Fragen schwirren Hinterbliebenen in der ohnehin komplizierten Zeit der Trauer durch den Kopf und können durchaus zu Stress und Ärger führen“, sagt Markus Forg. Seit mehr als 25 Jahren ist Forg als Bestatter tätig und unterhält Bestattungsinstitute in Erkelenz (Bestattungen Markus Forg), Wegberg (Joerißen Bestattungen) und Wassenberg (Bestattungen Markus Forg ehemals Willms) – damit gehört Markus Forg zu den größten Bestattungsunternehmern im Kreis Heinsberg.

Der erfahrene Bestatter und seine fachlich sehr gut ausgebildeten Mitarbeiter kennen alle Themen rund ums Erbe aus der jahrelangen Praxis. Somit können sie als Vertraute der Hinterbliebenen in dieser schwierigen Zeit hilfreiche Tipps und Ratschläge geben, um diese und mehr Fragen grundlegend zu klären. Markus Forg betont: „Wir dürfen natürlich keine steuerliche oder rechtliche Beratung leisten. Rechtsanwalt und Steuerberater klären für Erblasser und Erben sämtliche juristischen und fiskalischen Probleme, können Verträge analysieren und im Zweifel auch bei Streitigkeiten vertreten. Wenn etwas Ruhe eingekehrt ist, sollten die Experten zur Klärung der Details auf jeden Fall eingeschaltet werden.“ Bis dahin aber könne der Bestatter allgemeine Antworten auf die wichtigsten Fragen geben, damit die Angehörigen alles best- und schnellstmöglich regeln können.

Ein solcher Tipp: Angehörige müssen im Erbfall in jedem Falle das Amtsgericht am letzten Wohnort des Verstorbenen aufsuchen, entweder um ein Testament beim Nachlassgericht abzugeben oder um den Erbschein zu beantragen, sofern kein Testament existiert. Dafür müssen sie ihre Stellung als gesetzlicher Erbe durch Dokumente Heirats- oder Geburtsurkunde nachweisen. Doch Achtung: Dieser Weg kann je nach Amtsgericht bis zu sechs Monaten dauern. Das Amtsgericht in Erkelenz befindet sich an der Kölner Straße 61 (Telefon 02431 9602-0), das Amtsgericht in Heinsberg an der Schafhausener Straße 47 (Telefon 02452 109-0).

Besser sei es daher, so der erfahrene Bestatter, beispielsweise im Rahmen der Bestattungsvorsorge ein Testament aufzusetzen. Dies kann der Erblasse gemeinsam mit einem Rechtsanwalt tun und dann von einem Notar beurkunden lassen. Aber auch ein handschriftliches Testament mit eigenhändiger Unterschrift sowie Angabe von Ort und Datum ist möglich. Damit kann der Erblasser genau festlegen, welcher Erbe welchen Teil des Vermögens erhalten soll. Testamente können vom Erblasser jederzeit widerrufen werden. Private Testamente sollten an einem sicheren Ort aufbewahrt oder beim Amtsgericht hinterlegt werden.

„Solche Themen wie der Umgang mit Nachlass und Testament zeigen die breite Kompetenz des Bestatters und dessen Hilfestellungen in einer wirklich schweren Zeit. Wir verstehen uns als enger, fachlich versierter Begleiter von Hinterbliebenen“, betont Markus Forg.

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Über Markus Forg Bestattungen

Markus Forg Bestattungen ist ein in Erkelenz und den angrenzenden Gemeinden tätiges Bestattungsunternehmen, das bereits seit 1998 besteht. Für den Inhaber und fachgeprüften Bestatter Markus Forg und sein fachlich sehr gut ausgebildetes Team stehen die individuelle Beratung, die persönliche Begleitung und die würdevolle und sachgerechte Bestattung eines jeden einzelnen im Mittelpunkt. Anspruch von Markus Forg Bestattungen ist es, den Angehörigen über die Bestattung hinaus in schweren Stunden zur Seite zu stehen und die vielen Formalitäten, die in einem Trauerfall zu erledigen sind, abzunehmen. Markus Forg ist ebenfalls Inhaber von Joerißen Bestattungen in Wegberg und Markus Forg Bestattungen ehemals Willms aus Wassenberg und berät auch bei der Bestattungsvorsorge. Diese ist nicht nur aus finanziellen Gesichtspunkten wichtig, sondern auch, um selbstbestimmt die Details der dereinstigen Beisetzung regeln zu können. Das Unternehmen arbeitet mit Grabmale Joerißen zusammen und gewährleistet auf diese Weise umfassende Dienstleistungen im Rahmen der Bestattung. Markus Forg Bestattungen ist 24 Stunden am Tag an 365 Tagen im Jahr erreichbar. Weitere Informationen unter www.bestattungen-forg.de und www.joerissen-bestattungen.de

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Dr. Patrick Peters – Klare Botschaften
Herr dr. Patrick Peters
Heintgesweg 49
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Praktische Tipps für einen stabilen Kreislauf

Es ist gar nicht so kompliziert, den Kreislauf in Schwung zu halten. Viele Tipps lassen sich ganz einfach in den Tagesablauf einbauen – zu Hause und im Büro.

BildWas salopp Kreislauf genannt wird, heißt korrekt Herz-Kreislauf-System oder Blutkreislaufsystem. Damit gemeint ist das etwa 100.000 Kilometer lange Transportsystem des Körpers, das mit dem Blut die Nährstoffe und den Sauerstoff in die Körperzellen bringt und Stoffwechselprodukte abtransportiert.

Schwindelanfälle, Wasseransammlungen in Armen oder Beinen, unregelmäßiger Puls, Leistungsschwäche, Kurzatmigkeit und Atemnot haben eines gemeinsam: All diese Beschwerden werden unter dem Begriff Kreislaufprobleme zusammengefasst.

„Jeder kann selbst etwas dafür tun, einen stabilen Kreislauf zu haben. Ob zu Hause oder im Büro – zahlreiche Tipps sind leicht in den Alltag integrierbar“, sagt Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis. Das Unternehmen gehört zu den größten und bekanntesten Herstellern von natürlichen Vitalstoffen in Deutschland. „Schon früh am Tag kann man damit in den Tag starten, den Kreislauf in Schwung zu bringen: Am Ende der morgendlichen Dusche sollte ein Wechselbad eingeführt werden: kalt, heiß, kalt – das trainiert die Gefäße darin, sich schneller zu weiten und wieder zu verengen.“ Dadurch könne der Blutdruck besser auf aktuelle Anforderungen reagieren, und es komme seltener zu kreislaufbedingtem Schwindel. Es reicht übrigens, den kalten Strahl auf die Arme und Beine zu richten.

Wer zu kalten Füßen neigt, sollte ihnen regelmäßig Beschäftigung bieten, zum Beispiel, indem man sie auf Igelbällen hin- und herbewegt oder zwischendurch am besten ohne Schuhe die Füße von den Zehen zu den Versen mehrmals mit Druck auf dem Boden abrollt. „Ein gutes Kreislauftonikum ist auch ein Destillat aus Rosmarin-Nadeln oder andere Rosmarin-Produkte“, weiß Frank Felte. Das Destillat auf die Haut oder um den Kopf herum aufgesprüht, weckt es die Lebensgeister. Dazu einfach eine Mischung aus Rosmarinöl und Wasser verwenden oder ein Hydrolat, also ein Pflanzenwasser, das beim Destillieren entsteht.

Nach anthroposophischer Sichtweise lässt Kopfarbeit den Körper unangenehm auskühlen. Obwohl der Raum gut geheizt ist, beginnen viele bei intensiver Denkarbeit zu frieren. Kleine bewusste Unterbrechungen können gegensteuern, etwas Bewegung belebt den Körper und regt die Durchblutung an.

Wer das Bewusstsein verliert, ohne an einer Krankheit zu leiden, kann versuchen, die Beine zu kreuzen und zugleich die Bauch-, Beine- und Pomuskeln stark anzuspannen. Auch mit einer Hand in die andere zu greifen und sie kräftig auseinanderzuziehen, kann dem „Umkippen“ entgegenwirken.

„Nicht zuletzt kann eine Tasse Bouillon oder ein Salzbrezel den Blutdruck erhöhen. Es empfiehlt sich, viel Wasser, Tee oder Saftschorlen zu trinken. Auch frisches Obst, ein paar Walnüsse und ein gesundes Frühstück helfen, den Kreislauf in Schwung zu bringen“, rät Frank Felte.

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Natura Vitalis
Herr Siegfried Deleske
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45307 Essen
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Über Natura Vitalis
Die Gesundheit der Menschen ist die Leidenschaft von Natura Vitalis. Unter dem Motto „natürlich gut“ stellt das Essener Unternehmen Natura Vitalis seit 20 Jahren Gesundheitsprodukte auf rein natürlicher Basis her, um so Wohlergehen und Wohlbefinden zu fördern und langfristig zu erhalten. Die Bandbreite ist groß: Natura Vitalis, das zu den führenden Herstellern natürlicher Nahrungsergänzung und Vitalstoffe in ganz Deutschland gehört und vor allem durch Gründer und Inhaber Frank Felte aus dem TV bekannt ist, bietet die passenden Produkte für so gut wie alle Anwendungsbereiche, von der Nahrungsergänzung bis hin zu Hyaluron-Gels und -Kapseln zur Behandlung von Falten. Ein traditioneller Schwerpunkt ist die vitalstoffreiche Mikroalge Spirulina. Die Algen werden aufgrund ihrer besonderen Eigenschaften mittlerweile bei der Raumfahrtbehörde NASA eingesetzt. Natura Vitalis war das erste Unternehmen, das Spirulina, dieses „Kraftwerk der Natur“, eingesetzt hat und kultiviert die Alge auf einer eigenen Farm. Natura Vitalis ist ein offizieller Partner des „GOGREEN“-Programms und trägt damit aktiv zum Klimaschutz bei. Weitere Informationen auf www.naturavitalis.de.

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Natura Vitalis
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Höhentraining geht auch anders – wie man an nur einem Wochenende neue Energiereserven freisetzt

Das erste RePHiT Retreat-Event in den Kirchberger Alpen
war Functional und Personal Training der Extraklasse.

BildMünchen, im August 2019. Unter dem Motto Workout & Recover geht das erfolgreiche mittelständische Münchner Fitness-Unternehmen BiPHiT neue Wege in der Outdoor-Training und Wellness-Sparte.
Doch was heißt das eigentlich „Retreat-Weekend“? Den Begriff Retreat-Urlaub kennt man lediglich aus dem Yoga oder Achtsamkeits-Umfeld. Bisher sind Retreat-Weekends, die einen Aktiv- und zugleich einen Erholungskurzurlaub anbieten, noch völlig neu. „Mit diesem innovativen Retreat Weekend in Kirchberg beschreiten wir völlig neue Wege,“ erklärt Diego Bichler, Gründer und Inhaber der fünf BiPHiT-Studios in München und Tirol.

Raus aus der Stadt und rein in die Wohlfühl-Welt der Tiroler Alpen
Gemeinsam mit unseren erfahrenen hochqualifizierten Fitness-Trainern werden die Teilnehmer in kleinen Gruppen rund um die Uhr betreut und Dank abwechslungsreicher Fitnesskurse durch den Tag geführt. Ob Functional Training, Yoga, Hot-Stone Massagen, Wandern oder Trailrunning – das Workshop Angebot für dieses Retreat Wochenende ist nahezu unlimitiert.
An erster Stelle steht der individuell zugeschnittene Fitnessplan für jeden Teilnehmer. Ob Sportmuffel oder Triathlet, ob Anfänger oder Leistungssportler – durch die maßgeschneiderte Trainingsagenda kann jeder seinen persönlichen Fitness-Level verbessern und sich neuen eigenen Sport-Herausforderungen stellen.
„Jeder leidenschaftliche Berg-Sportler oder Wanderer wird das bestätigen: hohe Intensitäten und ordentliches Auspowern im alpinen Klima entlasten den Geist und sorgen in Minutenschnelle für einen freien Kopf“, wie Geschäftsführer Bichler abschließend erklärt.
Aktive Erholung mitten in der Natur – das ist das Zauberwort, wenn man mit wenig Zeit viel erreichen will, um die eigene körperliche Fitness- und Leistungskurve in nur zwei Tagen zu erhöhen.

rephit.eu

Die RePHiT Fakten auf einen Blick:
o Zwei Übernachtungen im Hotel Sonne in Kirchberg, Tirol
o Halbpension inklusive
o Zimmer in Einzel- oder Doppelbelegung
o Sport & Workshops mit den BiPHiT Profis
o Exklusive Wellness-Angebote
o Optional: Personal Training und Massagen.

Bildmaterial: Die Pressemitteilung sowie Bildmaterial sind unter hilss@biphit.de abrufbar.

Event -Adresse: Bi PHiT – Hotel Sonne, Seestraße 15; A-6365 Kirchberg, Tirol

Pressekontakt: Bi PHiT GmbH, Rumfordstrasse 45, 80469 München; Email: hilss@biphit.de

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Bi PHiT GmbH
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Bi PHiT ist eine in München ansässiger Anbieter für Fitnessdienstleistungen. Unsere Schwerpunkte sind dabei:
-Personal Training
-Kleingruppentraining
-Präventionskurse
-Firmensport (Betriebliche Gesundheitsförderung)
Unsere Personal Trainer besuchen regelmäßig Fortbildungen um sowohl Privat- als auch Geschäftskunden eine bestmögliche Beratung und Betreuung zukommen zu lassen.

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Bi PHiT GmbH
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Seminar Agile Unternehmensführung online buchen – Seminare in Frankfurt

Agile Unternehmensführung – Veränderungsmanagement – Wie Sie im Change Prozess vorgehen

BildUnsere nächsten Seminare finden Sie direkt in

Hamburg & München 26.-27.09.2019

Köln & Berlin 05.-06.11.2019

Stuttgart & Frankfurt 03.-04.12.2019

Buchen Sie Ihr Seminar bequem und einfach online über unser Anmeldeformular oder schreiben Sie uns eine E-Mail an service@sp-unternehmerforum.de.

Zielgruppe:

> Geschäftsführer, Prokuristen und Führungskräfte
> Teamleiter, die im Vertrieb, Einkauf, HR Management oder im Controlling tätig sind.

Die Teilnehmer erhalten für Ihren Sprint folgende Instrumente und Leitfäden:

+ S&P Test: Benötigt Ihr Unternehmen ein Work-Out?
+ S&P Check: Welches Lean Management Tool benötigen Sie?
+ S&P Test: Wie professionell leiten Sie Ihr Team?
+ S&P Test: In welcher Teamphase befinden wir uns?
+ S&P Test: Wie professionell managen Sie Veränderungen?
+ S&P Leitfaden: Instrumente für den Google-Sprint

Seminarprogramm Tag 1:

Prinzipien des agilen Managements

> Welche Kultur benötigt ein schlankes Unternehmen?
> Die wichtigsten Erfolgstreiber im Lean Management
> Toyota-Produktionssystem – Lessons Learned für die eigene Branche
> Verzögerungskosten (Cost of Delay) gezielt identifizieren und reduzieren
> Aufgaben des Managements: Dynamik im Unternehmen managen
> Die Lean-Falle und wie Sie Ihr ausweichen

Werkzeuge des Lean Managements gezielt einsetzen

> Lean-Prinzipien zur Gewohnheit machen
> Probleme beschreiben und lösen: 6W – Hinterfragetechniken
> Die 5S – Methode: Sicher, sauber und übersichtlich
> Fehlervermeidung mit Poka Yoke, FMEA und TQM
> M7 – sieben Management-Werkzeuge zur Qualitätssicherung
> Rüstzeiten im Team reduzieren mit SMED
> KVP/KAIZEN – Prozesse gezielt verbessern

Agiles Management – Neue Ideen ausprobieren und schnell zur Marktreife führen

> Wie Führung helfen kann Agilität zur Gewohnheit zu machen
> Teams im Veränderungsprozess richtig führen
> Agile Ziele definieren, umsetzen und die Mitarbeiter für die Ziele gewinnen
> Schlanke Kommunikation – eine andere Kommunikation ist der beste Weg
> Das Visiualisierungsboard: KPIs und Ziele für mehr Agilität

Seminarprogramm Tag 2:

Was macht Change-Projekte aus?

> Das Unternehmen verändern – Aufbau einer Innovationskultur
> Besonderes Augenmerk: Ängste, Widerstände? Akzeptanz!
> Auftragsklärung mit dem Owner: Commitment einholen!
> Einbettung im Gesamtchange – Schnittstellenbetrachtung
> Rollen im Change-Projekt festlegen
> Flow schaffen und ein Pull-System etablieren

Agiles Projektmanagement mit Scrum & Co.

> Ein agiles Unternehmen schaffen
> Wie agiles Projektmanagement funktioniert
> Mehr Flexibilität im Projekt – Einsatz von agilen Techniken
> Projektanforderungen im Griff: Use Cases, Burn-Down-Charts & Co.
> Der Mix macht`s: Kombination agiler Techniken
> Das Miteinander in agilen Teams
> Projektmanager und Scrum Master als Team-Coaches

Sprint: Wie man in nur fünf Tagen neue Ideen testet und Probleme löst

> Wie funktioniert der Google Design Sprint?
> Montag: Erstellen Sie Ihren Routenplan
> Dienstag: Neu kombinieren und verbessern
> Mittwoch: Rumble – zwei mögliche Alternativen im Test
> Donnerstag: Wie Sie Ihren Prototypen erstellen
> Freitag: Persönliches Gespräch an Stelle von Big Data

Die inhaltlichen Details sowie viele weitere Informationen zur Unternehmensführung finden Sie direkt hier.

Sie haben noch Fragen oder wünschen eine persönliche Beratung? Unser Service-Team steht Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung: 089/452 429 70 100.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

S&P Unternehmerforum GmbH
Herr Achim Schulz
Feringastraße 12 A
85774 Unterföhring
Deutschland

fon ..: 089 4524 2970 100
fax ..: 089 4524 2970 299
web ..: https://www.sp-unternehmerforum.de
email : as@sp-unternehmerforum.de

Vorsprung in der Praxis

Das S&P Unternehmerforum wurde 2007 gegründet und basiert auf einer Idee unserer mittelständischen Kunden:

Gemeinsam Lösungen erarbeiten
Ohne Umwege Chancen sichern
Erfahrungen austauschen

Das S&P Unternehmerforum bietet für Unternehmen aus dem Mittelstand und der Finanzwirtschaft zertifizierte Seminare und Inhouse-Trainings zu folgenden Fachbereichen an:

Strategie & Management, Planung & Entwicklung, Führung & Personalentwicklung,
Vertrieb & Marketing, Unternehmenssteuerung, Rating & Bankgespräch, Unternehmensbewertung & Nachfolge, Compliance & Beauftragtenwesen sowie Risikomanagement.

Pressekontakt:

S&P Unternehmerforum GmbH
Herr Achim Schulz
Feringastraße 12 A
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email : as@sp-unternehmerforum.de

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Frau Sufiya Pervez
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Wir haben eine große Sammlung von Gutscheinen, Rabatten und Deals deutscher Geschäfte und Online-Portale in verschiedenen Kategorien (z. B. Elektronik, Schönheit und Mode, Reise und Urlaub, Medikamente, Baby und Spielzeug, Handyverträge und vieles mehr). Wir aktualisieren die Gutscheine, Deals und Auktionen ständig, sodass Sie hier immer die aktuellsten Angebote finden. Sie können Ihre Lieblingsshops und die besten Deals schnell und einfach über unsere Suchbox finden.

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